热水浴的水温在38～40℃之间，可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，并具有镇静作用。失眠者睡前进行热水浴，对睡眠有帮助，还可减轻皮肤痒感。热水浴可清除皮肤上的污垢，使毛孔、汗腺通畅，提高皮肤的代谢能力和抗病能力。
19.买一把够两人共用的伞。
77岁的董爹爹半年前右腿开始肿大，后自行消退，如此反复 消长 持续了5个多月。一个月前，这条腿突然 只长不消 ，肿得比左腿粗两倍。家人用轮椅推着他四处求医，骨科、疼痛科跑了好几回，医生都说腿没问题。爹爹只好暂时吃些消肿止痛药扛一扛。